1人前の自炊なんかしてたって節約にならねぇ。弁当食ってても同じ金額 かかるし。

1 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:08:48.42 ID:fqofN2uV0.net

“おうちごはん”を制するものは、節約を制する!!
https://news.mynavi.jp/article/20190225-777411/

92 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:43:47.67 ID:K8FTa5vT0
>>1
んなこたーない、いっぱい食えるし調節もできる
野菜もたっぷり食えるのは大きな差だ

114 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:50:42.70 ID:/R2T0cpJ0
>>1
冬は鍋を作ってそれを食い続けろ。
無茶節約になるぞー

179 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 23:10:23.83 ID:decatx1z0
>>1
家族4人で自炊してるおれんちOK
なお、人間の飯代より猫様の飯代の方が高額の模様

185 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 23:11:13.79 ID:Y8Ie+hY40
>>179
猫様は高額そう…

3 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:09:57.52 ID:hKG/gvFH0
スーパーの弁当が一番安くつく
体には悪いけど

29 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:21:16.92 ID:xd3hlk1a0
>>3
体壊していいなら関西のラムーに100円ナポリタンがある

64 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:34:10.51 ID:FJ7cnSQq0
>>3
玉出オススメw

4 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:10:05.07 ID:+usYX8dH0
酒飲むから外より一気に節約になる
外で飲んで食うと1食4〜5000円はかかる

6 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:10:56.51 ID:uboaLCDz0
>>4
そのあと更にバーに行ってしまう

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11 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:12:13.73 ID:00Wi/j5Y0
>>6
その後、風俗にも行くしな

35 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:23:46.94 ID:L7kAgYhF0
>>11
そこまではしない

61 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:32:30.14 ID:hXGvYW6V0
>>35
行くときはシラフじゃねーと楽しめねーもんな

5 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:10:43.33 ID:bjc/tQOv0
カレーは何日でももつから大丈夫!

38 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:24:09.73 ID:L7kAgYhF0
>>5
はい、ウェルシュ菌

125 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:53:28.63 ID:lmWcbrNF0
>>38
ジャガイモ不使用で2食分程度以外は小分けして冷凍保存するがよろし

360 :名無しさん@涙目です。:2019/02/26(火) 00:26:28.07 ID:ZZUGVgt+0
>>5
ガス代万円行くわ!

462 :名無しさん@涙目です。:2019/02/26(火) 03:05:21.22 ID:CvUyl3ua0
>>38
スレ伸ばしに必死だな、クソ茨城よ

7 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:11:33.65 ID:W6S6P52D0
自炊は節約のためじゃねえぜ
身体を守るためだ

32 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:22:59.09 ID:QHts1f5C0
>>7
これ

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41 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:24:44.60 ID:O9m5qGTt0
>>7
アメリカが言うと説得力あるな
ダディクール

55 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:30:00.39 ID:OBKbeD2Y0
>>7
これ
そして美味しい

69 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:35:05.51 ID:I9rPZH6W0
>>7
いえてる

17 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:14:43.99 ID:tatY7eus0
主食をパスタにしろよ
業務スーパーのパスタにのりたまとか鮭ふりかけとか最高に美味いし安いぞ

155 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 23:01:41.64 ID:xoa3GAnu0
>>17
ネトウヨパスタってNHKのネタだと思ってたけどマジなんだな
流石ν速やで

18 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:16:25.58 ID:Bln4pEOb0
パスタはたまに食うけど、昔はうまく感じたんだけど
最近は全くおいしいと思わなくなったんだよな。

332 :名無しさん@涙目です。:2019/02/26(火) 00:01:05.95 ID:jPMEeXDs0
>>18
ああ、何を喰っても美味いと感じなくなってきたな、

430 :名無しさん@涙目です。:2019/02/26(火) 01:38:00.46 ID:W/hXvf3i0
>>18
オナニーしすぎで亜鉛不足になって味覚音痴になってんじゃないの?

24 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:19:14.12 ID:bjc/tQOv0
野菜とかしっかりとると結局高くなる

46 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:27:01.54 ID:xd3hlk1a0
>>24
高くなるんじゃなくて野菜ケチってたから安かっだけ
肉100g分野菜に置き換えるなら150分円くらいの野菜で済むし安い米ばっか食ってただけじゃね

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208 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 23:15:42.56 ID:KkCGkt+b0
>>46
肉100gと野菜100gを同じと考えてるなんて馬鹿過ぎだろ。
あ、そちらの国では穀物は野菜でんねんねw

33 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:23:06.27 ID:TqVMQweX0
一人暮らしは鍋とか言う年長者も多いけど、コスパは悪い。
一食200円くらいにしようとしてるのに。白菜も買えんよ。

45 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:26:24.06 ID:L7kAgYhF0
>>33
栄養が満遍なく取れるという意味では誰でも作れる鍋が最強だと思う

57 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:30:08.12 ID:QHts1f5C0
>>33
豚細切れ肉200円分と白菜50円分で結構な量になる
ポン酢でウマー

60 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:31:52.86 ID:YCzc7Mzh0
>>45
冬は野菜と豆腐で鍋食べてれば自然にやせるし良いよね

70 :名無しさん@涙目です。(大阪府):2019/02/25(月) 22:36:21.93 ID:aZ6KcDR70
食費3万円は使っちゃうなぁ最低でも

90 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:42:40.94 ID:pgQjKatJ0
>>70
給料安w

93 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:43:58.25 ID:L7kAgYhF0
>>70
川上さんに焼肉おごってもらってんじゃねえよ!!

121 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:52:37.75 ID:L7kAgYhF0
>>90
手取りなら年齢次第だけどそこまで安くもないと思うけどね

128 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:53:56.93 ID:YCzc7Mzh0
>>121
30代だったら可哀想

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81 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:39:53.86 ID:5ZWqHOOW0
かかる時間計算すると割高だって気付く
クタクタに帰ってから飯の支度に30分かけるとかアホのすること

95 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:44:33.48 ID:aiA/NXUO0
>>81
そこまで追い込まれて生きてねえよ

100 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:46:10.79 ID:RuFYuuJF0
自炊してから気づいたけど外食と加工食品は塩気キツすぎるわ

103 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:47:07.48 ID:+GW/npKd0
>>100
塩かなり強いね。
本来ダシで何とかした方が良いけどね

104 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:47:10.59 ID:pm4XY6gR0
節約するなら納豆や卵を毎日食ってれば
いいはずなんだがとにかく飽きる
飽きないって人はその秘訣を教えてほしい

106 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:48:08.20 ID:+GW/npKd0
>>104
朝ごはん納得と味のりとか味噌汁変えれば良いのでは?
パンのときも多いけど

109 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:48:54.61 ID:j6peil970
>>104
ひきわりおすすめ
大粒の納豆は栄養価はいいのかもしれんが食べててしんどい

115 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:50:47.23 ID:VmhDCa0D0
>>104
心を無にする

105 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:47:39.48 ID:1z06tlP40
日曜日にカレーを作って今日で3日目、飽きた…。

112 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:49:31.08 ID:YVU389W00
>>105
うどん、スパゲ、ラーメン どれかにかければよくね?

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117 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:51:14.91 ID:+GW/npKd0
>>112
いやうどんの場合そもそもルーにだしと醤油と酒とみりんにとろみつけるからかなり配分気を使うよ。
カレー作ってからだと厳しい

138 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 22:57:19.17 ID:vzPx6Y/T0
1食分の野菜とかいうジュース飲んでる

197 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 23:13:39.45 ID:L7kAgYhF0
>>138
俺も痛風寸前通告されて野菜ジュース毎日飲んでるわ
完全に気休めだけど

154 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 23:01:35.92 ID:jK2YPZoM0
低温調理器が流行ってるんだが
巨大サーモスタット型よりも炊飯器/電気ポット型の方が良くないかね

159 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 23:03:25.35 ID:CcXqIoKu0
>>154
そうだなハイボールの人みたいに

161 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 23:04:06.00 ID:Y8Ie+hY40
>>154
六本木に低温調理の生肉風のお店あるけどそんな感じの仕上がり?

201 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 23:14:18.67 ID:8AUb6/2B0
コンビニ弁当をうまいうまいと食べているやつ見るとこいつちょっとおかしいんじゃないかと思う

212 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 23:16:44.89 ID:6Z1edBnL0
>>201
コンビニ弁当が不味いと思う人を見ると、きっとすごく肥えた舌の美食家で
普通の食べ物じゃ満足できないかわいそうな人なんだと思ってしまう

216 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 23:17:53.73 ID:Y8Ie+hY40
>>212
いやそんなに美味しいもんでもないぞ…
仕方なく食べる感じ。

220 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 23:18:44.12 ID:8AUb6/2B0
>>212
えっ

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229 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 23:20:54.73 ID:draSeZie0
>>212
塩分からくる後口の悪さとか、揚げ物の硬さとか
やっぱり「旨い、ウマい!」とは言えんわ

223 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 23:19:17.04 ID:BN5F/0fr0
閉店前のスーパーで半額の刺し身買って来て鍋作るの最高だわ

228 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 23:20:47.17 ID:L7kAgYhF0
>>223
刺身を鍋に入れるってこと?
しゃぶしゃぶにすんの?

239 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 23:24:25.48 ID:0d64qmV60
>>228
半額になった頃の光もんなんかそのままじゃクソまずい。
何か一手間加えればぜんぜん美味しい。

226 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 23:19:58.18 ID:NGoqM7ra0
先週の日曜は35cmくらいのニシンが1匹57円だったから2匹買って刺身にした

230 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 23:21:39.75 ID:nrtyeJyw0
>>226
ニシンの刺身とか全然食欲湧かないわ
頭おかしい

242 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 23:24:55.84 ID:8lerICFU0
>>230
北海道でホッケの刺身食べたけど、そんなにおいしいものでもなかったな
寄生虫リスクも高いし

227 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 23:20:43.44 ID:PVDVHzrG0
圧力鍋って100度になってから120度になるまで時間かかるやん?
で、蓋を開けれる100度に冷めるまでもかなり時間かかるやん?
その時間普通の鍋で弱火でことこと煮込んでたらいいんじゃないの?って思っちゃう

233 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 23:22:08.36 ID:Y8Ie+hY40
>>227
圧力抜く時間も考慮に入れるのが重要。
まあ水タオルで一気に冷やすやり方もあるけど

238 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 23:24:03.87 ID:BN5F/0fr0
>>233
圧力鍋って全然冷めないから、一度沸騰したら毛布にくるんで放っておけば長時間煮込んだことになるんだよね
というかそれによるガス代節約が圧力鍋の真の魅力

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245 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 23:26:55.36 ID:0d64qmV60
鍋に白菜と豚肉のミルフィーユが
綺麗に薔薇状に並んだ時なんか食うの勿体無いぐらいだよ。

282 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 23:41:38.94 ID:L7kAgYhF0
>>245
ミルフィーユ鍋って追加調理はできない感じだよな?

248 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 23:27:11.73 ID:soVBaj/b0
自炊は高くつくな
調味料も食材も安い店より遥かに良いもの使うし

250 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 23:27:58.44 ID:Y8Ie+hY40
>>248
どんな調味料使ってるんだよww

267 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 23:35:10.20 ID:Y8Ie+hY40
うちはS&Bシリーズだな。
調味料

285 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 23:42:54.30 ID:hb5dK1Nt0
>>267
一人暮らし始めたての意識高めの頃、そういうののウーシャンフェンとローズマリー買ったけど
料理に使ったら両方とも太田胃散みたいな味のゲロまず料理になった思い出

290 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 23:47:02.93 ID:BF1bB0+R0
コンビニで晩飯買ってる人は自炊のほうがはるかに安いだろ

295 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 23:48:19.96 ID:Y8Ie+hY40
>>290
昼は港区何で1000から1800円のランチだわ…気をつけないと

311 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 23:53:53.48 ID:wNQpoOaL0
半年前から二郎ラーメン週3でさすがにブヨッてきたわ

315 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 23:55:20.22 ID:L7kAgYhF0
>>311
それは絶対やめた方がいい
足切断することになるぞ

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318 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 23:56:09.75 ID:Y8Ie+hY40
>>311
絶対辞めとけ。太る前に糖尿病になるぞ

328 :名無しさん@涙目です。:2019/02/25(月) 23:59:25.59 ID:VmhDCa0D0
鶏胸肉も同じ値段
米も先週は5kg980円のセールだったから自炊するしかないわ

333 :名無しさん@涙目です。:2019/02/26(火) 00:01:38.21 ID:yLn4l4ND0
>>328
それアマゾン倉庫のある千葉限定?

335 :名無しさん@涙目です。:2019/02/26(火) 00:03:25.74 ID:xkBvRsSv0
>>333
分からん。今プライムナウで肉検索して出ないなら地域限定かも。

337 :名無しさん@涙目です。:2019/02/26(火) 00:04:15.00 ID:yLn4l4ND0
>>335
埼玉PrimeNOW圏外だ…うおおお!
ウォールマートでいいや…

474 :名無しさん@涙目です。:2019/02/26(火) 03:23:11.92 ID:ZoPi9ek50
>>333
うちは都内で池袋の方にある倉庫からくるけど
この安い肉はない

354 :名無しさん@涙目です。:2019/02/26(火) 00:22:40.23 ID:uNivTNd70
切り干し大根とかヒジキの煮付けとか
イメージよりずっと簡単に作れるのになぜ自炊スレでは人気無いんだろ

375 :名無しさん@涙目です。:2019/02/26(火) 00:36:16.89 ID:3H1qZwqP0
>>354
人参の千切りの手間。地味
おいしく出来ても、ヤベー!これうま過ぎ、ってわけでもない。地味

377 :名無しさん@涙目です。:2019/02/26(火) 00:36:32.19 ID:gGXMrsoq0
バイトで一日中唐揚げを揚げてたけど、自分で仕込んで自宅で作ったのが一番気に入ってる
家庭用電気式フライヤーおすすめ

383 :名無しさん@涙目です。:2019/02/26(火) 00:41:56.80 ID:EGe9y6Y50
>>377
美味い弁当屋の唐揚げ弁当が好きすぎて自作しようと思ってる
スーパーの惣菜の唐揚げはクソまずいんだよね

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391 :名無しさん@涙目です。:2019/02/26(火) 00:47:09.90 ID:OYmzECu50
キャベツや白菜ひと玉買って切って冷凍して一週間で使い切る
鍋、スープ、ポトフ、味噌汁、炒め物しか作れないけど食費はかなり浮くぞ
白米も炊いたら小分けにして冷凍な

402 :名無しさん@涙目です。:2019/02/26(火) 00:59:52.41 ID:SnAWDn8A0
>>391
冷凍にしなくても1週間なら冷蔵庫で持つよ 野菜は
足が早いのはモヤシ これはすぐ食べるか 1回茹でて冷蔵庫入れとけば数日は持つ

403 :名無しさん@涙目です。:2019/02/26(火) 01:02:06.29 ID:ZoPi9ek50
>>402
白菜やキャベツは長持ちする野菜だね
1週間くらいで冷凍は必要ないなー

404 :名無しさん@涙目です。:2019/02/26(火) 01:02:37.96 ID:OYmzECu50
>>402
そうなん?冷蔵だとキャベツがパサパサになるのは保存方法が間違えてるのかな

407 :名無しさん@涙目です。:2019/02/26(火) 01:04:49.61 ID:Zn/79ZHb0
>>404
ラップで包んでる?あと、芯がちゃんとあってつながってないとすぐシナシナになってしまうよ
芯でつながってれば、長ければ1か月はもつ

415 :名無しさん@涙目です。:2019/02/26(火) 01:14:10.55 ID:g4ZaDaHw0
なんで人参すぐ黒くなるん?

418 :名無しさん@涙目です。:2019/02/26(火) 01:19:10.19 ID:bYzbKpFE0
>>415
水分かキズあると痛むの早い
水分拭き取ってポリ袋入れて冷蔵

440 :名無しさん@涙目です。:2019/02/26(火) 02:01:11.84 ID:Zn/79ZHb0
>>415
お前の冷蔵庫が不潔だから
洗ってラップでくるんでおくとそう簡単に腐らない

417 :名無しさん@涙目です。:2019/02/26(火) 01:18:18.34 ID:8SJcJhBM0
自炊したら節約になるとかガセ流したの誰だよ

423 :名無しさん@涙目です。:2019/02/26(火) 01:25:27.10 ID:NbJhMIvz0
>>417
外食するのと比べたら大体安くなるでしょ

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